הדייג והמחבט – מיצוי הפוטנציאל האישי
הדייג והמחבת שני אנשים יצאו לדוג, האחד דייג ותיק ומנוסה והאחר טירון וחסר ניסיון. בכל פעם שהדייג המנוסה תפס דג גדול הוא הכניס אותו לצידנית עם קרח כדי שלא יתקלקל, בכל פעם שהטירון תפס דג גדול הוא זרק אותו חזרה למים. הדייג הוותיק הביט בסקרנות על האיש שלצדו וראה בהשתוממות כיצד הוא חוזר על מעשה […]
הגבול הדק: הבחנה בין ניהול טוב לניהול כושל
למנהלים תפקיד מכריע בהצלחת הארגון, שכן הם אחראים להוביל ולהנחות את הצוות שלהם להשגת מטרות ויעדים ספציפיים. עם זאת, לא כל המנהלים נוצרו שווים ולהבדיל בין מנהל טוב לרע יכול להיות השפעה משמעותית על הביצועים והמורל של הצוות. מנהל טוב מסוגל להוביל ולעורר השראה בצוות שלו, לתקשר ביעילות, לספק אוטונומיה ומשאבים ולהסתגל לנסיבות משתנות. מצד […]
נשימה עמוקה – כדי להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך!
אדם נושם כמו שהוא חיי – אדם חיי כמו שהוא נושם. שינוי קטן באופן הנשימה מקרין ומשפיע באופן מיידי על התפקוד האישי ומייצר פעולות ורגשות שונים. הנשימה היא הדבר הטבעי ביותר, זמין בכל מקום ובכל שעה, לא עולה לנו כסף ולא דורש שום מיומנות מיוחדת. אז איך זה שמרבית בני האדם לא מנצלים את התועלות […]
על שינויים, נפילות והתמודדות עם כאב
אוטוביוגרפיה בחמישה פרקים מתוך "ספר החיים והמתים הטיבטי" 1. אני הולך ברחוב . במדרכה יש בור עמוק. אני נופל לתוכו. אני אבוד …אני חסר ישע. אין זו אשמתי. לוקח לי נצח למצוא דרך החוצה. 2.אני הולך באותו רחוב. במדרכה יש בור עמק. אני מעמיד פנים שאינני מבחין בו. אני נופל לתוכו שוב. אני […]
ניווט בצמתים קריטיים: כוחו של אימון בקבלת החלטות
כמה פעמים אמרת לעצמך שהשנה אתה הולך לעשות שינוי? כמה פעמים הבטחת לעצמך לשבת ולברר בצורה נוקבת מה באמת חשוב לך בחיים? קבלת החלטות בחיים עשויה להיות מאתגרת ומורכבת. בין אם מדובר בשינוי קריירה, מערכות יחסים או מטרות אישיות. קיים קושי לנווט בין האפשרויות ולמצוא את הדרך הנכונה. בצומת זו נכנס לתמונה האימון האישי. אימון […]
כיבוש דחיינות: אסטרטגיות להתגברות על עיכובים והגברת הפרודוקטיביות
דחיינות היא בעיה נפוצה המשפיעה על אנשים מכל הגילאים והרקעים. זוהי פעולה של עיכוב או דחיית משימות, והיא עלולה להוביל ללחץ, ירידה בתפוקה והשפעה שלילית על חייו האישיים והמקצועיים.הגורמים העיקריים לדחיינות כוללים חוסר מוטיבציה, פחד מכישלון וניהול זמן לקוי. לדוגמה, אנשים מסוימים עשויים לדחות משימה כי הם חוששים שלא יצליחו להשלים אותה בהצלחה, בעוד שלאחרים […]
לגבש החלטות בצומת של הכרעות
לגבש החלטות בצומת של הכרעות הבחירות היום חשובות ומשמעותיות – צאו לבחור! אך מעבר לכך, יש לכל אחד ואחת מאתנו בחירה יומיומית: לבחור לשים את עצמנו במרכז ולעשות את מה שצריך כדי להתממש כאן ועכשיו. אלו החיים שלנו, זו לא החזרה הגנרלית. זוהי הזכות והחובה שלנו להרגיש טוב לקום בבוקר באנרגיה גבוהה לבוא למקום העבודה […]
כאשר אהבתי את עצמי באמת
צ'ארלי צ'פלין הקריא שיר זה במסיבת יום הולדתו ה-70 ב-16 לאפריל 1959. ואני מזכירה לעצמי ולמתאמנים עימם אני נפגשת בתהליכים של חיפוש משמעות, דיוק המטרות ובחירת הדרך הייחודית של כל אחד בצמתים של הכרעות בחיים עד כמה חשוב לקבל, להעריך ולאהוב את עצמך. הנה דבריו של צ'ארלי צ'פלין: כאשר אהבתי את עצמי באמת הבנתי שתמיד, […]
לחלום בגדול, להעיז, להצליח! היא חלמה והגשימה!
לחלום בגדול, להעיז, להצליח – היא חלמה והגשימה!!! אתמול הגענו לבית קפה אקזוטי באחד הקיבוצים בצפון. ארוחת הערב ל 27 אנשים היתה מוזמנת מראש. ישבנו בתוך הגינה הפרטית של ביתה, בין הגפנים, בתוך פריחה צבעונית ותאורה בדיוק במידה הנכונה. הרגשנו כאילו זה הבית שלנו ויש לנו אפשרות להנות ולנצל כל שנייה לזמן איכות משפחתי (ללא […]
אימון אישי – בצומת של הכרעות – פיתוח קריירה ביציאה לגמלאות
מעבר משכירה לעצמאית – קריירה שנייה – מימוש יכולות בפרישה לגמלאות. השבוע היא הגיעה אלי ושיתפה אותי במחשבות וברצונות שלה לתכנן את הקריירה הבאה שלה, בעוד מספר שנים, כאשר תפרוש לגמלאות. נכן, זה לא מחר בבוקר…אבל נשים רציניות יודעות שהחיים לא מסתיימים בגיל 65, שיש להן עוד שאיפות ותשוקות והן רוצות לממש את הידע, הניסיון […]