חוסן אישי בגיל השלישי
פיתוח החוסן האישי הגדרת החוסן האישי עבורי זו היכולת של כל אחד מאתנו להתמודד עם הקשיים והאתגרים שהחיים מציבים בפניו. גם אנשים מבוגרים שראו הכל ועשו הכל ועמדו במבחנים רבים במהלך חייהם צריכים לבנות ולתחזק את החוסן האישי שמאפשר חיים טובים יותר, מלאים יותר, מעניינים יותר. כמאמנת אישית אני עובדת עם אנשים בגיל השלישי […]
Supertools – כלים דיגטליים עוצמתיים שמייצרים חוויה – באהבה לגיל השלישי
Supertools – כלים דיגטליים עוצמתיים שמייצרים חוויה איך מנגישים את הכלים הדיגיטליים לאוכלוסיית הגיל השלישי (שבדרך כלל קצת נרתעת מהטכנולוגיה?) הדיגיטציה – לא תלוי גיל. גם אני והבן שלי, כולנו צריכים עזרה. השאיפה: לייצר מסוגלות להשתמש בכלים הטכנולוגים כדי לשמור על קשר, להפיג את הבדידות , להנות ולהרחיב אופקים. במקרים רבים אני מוצאת […]
FAQ – – שאלות נפוצות הקשורות לאימון מנטלי לגיל השלישי
FAQ – שאלות נפוצות הקשורות לאימון מנטלי לגיל השלישי: איך מנגישים את הטכנולוגיה למבוגרים הנמצאים בבידוד? איך הופכים את האמצעים הדיגטליים לכלי עוצמתי שמחבר בין אנשים? איך שומרים על אופטימיות ואנרגיה גבוהה בתקופה של בידוד ? איך בני המשפחה והקהילה יכולים לסייע למבוגרים מבלי שירגישו תלותיים? מה מהדברים שהכרנו ואימצנו בתקופת הקורונה אנחנו […]