קריירה ומשפחה – להחליף את הסיפור הפנימי
אצל נשים רבות זו עדיין דילמה
המהווה גורם מעכב.
איך מוצאים את האיזון בין התפתחות, צמיחה וקריירה מצליחה
לבין משפחה, בית והורות נכונה?
בחודש האחרון, סביב יום האישה הבינלאומי, התפרסמו כתבות רבות.
מחקרים מראים כי נשים רבות עדיין מרגישות כי יש להן תקרת זכוכית.
"אני מפחדת להתקדם ולהצליח. חוששת שההצלחה בקריירה תבוא על חשבון המשפחה".
כל עוד האמונה הזו שולטת ברגשות היא משפיעה על הפעולות ומונעת את פריצת הדרך לחופש כלכלי ומימוש עצמי מיטבי.
לכל אחד ואחת מאתנו ישנם "סיפורים פנימיים", שהם אוסף של מחשבות שאספנו ומשפיעות על בחירות שלנו בחיים, הן מעצבות את הדרך בה אנו חווים את חיינו.
אותם סיפורים פנימיים משולים למסננות או עדשות דרכן אנחנו רואים את העולם.
סיפור פנימי, מהו?
מחשבות שחוזרות על עצמן והופכות לדבר שבו אני מאמין. כך אני תופס את עצמי.
המחשבות יוצרות את הרגש והרגש משפיעה על הפעולות
מהו הרגל?
הרגל הוא אוסף של פעולות שחוזרות על עצמן.
לכן, כדי לשנות את המציאות, עלינו לשנות את הסיפור הפנימי.
לדוגמא, במקום הסיפור הפנימי של "אם אצליח בעבודתי זה יבוא על חשבון הילדים שלי"
אוכל לאמץ סיפור פנימי מקדם : " אני אשת קריירה עצמאית ומצליחה, אני מהווה מודל לחיקוי לילדי, שניתן לשלב גם וגם"
ועוד סיפור פנימי שהגיע זמנו להימחק:
"כשאני יוצאת עם חברות לשבת בבית קפה, כשאני עם חברות לזמן איכות,ו/או יוצאת לשופינג – אני בזבזנית…"
לא עוד.
כשאת מפנקת את עצמך , כשאת דואגת לעצמך, את מעצימה את עצמך.
זוהי דרך נכונה להטעין מחדש את המצברים.
כשהמצברים שלך מלאים, יש בך את היכולת לתת ולדאוג לאחרים (הילדים, בן הזוג, הורים, עבודה וחברים)
זוהי נתינה ממקום של מודעות ועוצמה!
בואי לגלות את הענק שבתוכך!
אימון אישי וסדנה להעצמה אישית.
גילי ראובני
מאמנת אישית ועסקית, יועצת ארגונית מובילה
התמחות בפיתוח קריירה ופריצת גבולות