כוחו של הרגע הזה מאת אקהרט טולה מדגיש את החשיבות של חיים בהווה כדרך לשחרור מכאב וסבל. הספר מציע כלים להתנתקות מהמחשבות הטורדניות ומהאגו, ומלמד כיצד באמצעות נוכחות מודעת בכאן ועכשיו ניתן להגיע לשלווה פנימית ולמצוא משמעות עמוקה בחיים. המסר המרכזי הוא שחיים מלאים מתרחשים רק ברגע הנוכחי, ולא בהתמקדות בעבר או בעתיד.
השתקפויות של החיים.
השתקפויות של החיים – פוסט שכתבתי היום 17.11.24 בבוקר בשדה שליד הבית שלי
תפסתי לי את הרגע הזה ומבקשת להנציחו.
לא יודעת מה יהיה מחר, מחרתיים ובעוד דקותיים.
כרגע זה יופי ושלווה, עצירה והתבוננות פנימה לפני ההמולה.
נושמת את הרגע הזה
מוקירה על כל הטוב שיש בחיים שלי.
ממקדת את המטרות שברצוני להשיג היום, השבוע, החודש, השנה.
מתחברת אל עצמי, כי זה בסופו של דבר הכי חשוב. הכל מתחיל מבפנים ויוצא החוצה:
האמונה , הביטחון, הביחד, אהבה, קבלה, הערכה, שפע.
אוהבת את החיים שעיצבתי לעצמי:
את סדר העדיפויות, הסביבה התומכת , החברים, המשפחה, העבודה.
וכן יש קשיים וחריקות,
אך למדתי לחבקם ולראות בהם
אתגרים של צמיחה ולא בעיות.
הם חלק מההתפתחות האישית והמקצועית שלי.
בוחרת בזוויות המבט האישיות שמתאימות לי ומקדמות אותי. בוחרת להיות נוכחת במאה אחוז ברגע הזה.
יום מוצלח ומקדם!