אימון לגיל השלישי

אימון אישי לגיל השלישי – לעצב את ההזדמנויות

הגיל השלישי הוא נקודת מפנה בחייו של האדם. הוא מציב בפנינו אתגרים חדשים וצורך לעשות שינוי בתפיסה העצמית והחברתית, יחד עם אפשרויות לצמיחה, התפתחות ומימוש חלומות. השינויים המתרחשים בעת יציאה לגמלאות:

• ארגון מחדש של סדר היום.
• המעמד החברתי משתנה
• רמת ההכנסה נפגעת
• הערכה העצמית וזהות אישית
• שינויים בבריאות גופנית ונפשית
• שינוי בקשר הזוגי והמשפחתי

האימון לגיל הזהב מעניק למתאמן אופק חדש של אפשרויות יחד עם הצורך לחשב מסלול מחדש מתוך אותה הווייה חדשה. בתהליך אנו אוספים את החוזקות, ההצלחות והנכסים שהאדם מביא איתו ובונים ביחד תכנית לחיים של עניין, סיפוק והגשמה.

• איך הופכים את השנים הבאות להזדמנות של צמיחה?
• איך מגייסים את המטענים האישיים העצומים שבתוכנו כדי ליצור תכנים חדשים ואיכות חיים?
• איך מפסיקים מחשבות שליליות ומתרגלים חשיבה חיובית?
• איך מארגנים מחדש סדר יום איכותי ומעצים?
• כיצד נחשפים ומפתחים תחומי התעניינות חדשים ומרתקים?
• כיצד יוצרים ומחזקים קשרים חברתיים ומשפחתיים?
• מהי המעורבות הרלבנטית שלי בקהילה?
• "נפש בריאה בגוף בריא" – להפוך סיסמה לדרך חיים.

אימון אישי הוא סדרת מפגשים באווירה נינוחה, כדי לייצר כיווני חשיבה נוספים, למקד חוזקות אישיות, להגדיר מטרות ויעדים ולקבל כלים חדשים ליצירת החיים המתאימים ביותר עבורך.