נשימה עמוקה – כדי להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך!
אדם נושם כמו שהוא חיי – אדם חיי כמו שהוא נושם. שינוי קטן באופן הנשימה מקרין ומשפיע באופן מיידי על התפקוד האישי ומייצר פעולות ורגשות שונים. הנשימה היא הדבר הטבעי ביותר, זמין בכל מקום ובכל שעה, לא עולה לנו כסף ולא דורש שום מיומנות מיוחדת. אז איך זה שמרבית בני האדם לא מנצלים את התועלות […]
לנשום, לשחרר, לנהל
הסגר הולך ומתהדק… אנו כבר מפנימים את העובדה שמצב זה לא הולך לחלוף כל כך מהר… ובהדרגה כל אחד מאתנו מאמץ לעצמו דרכי התמודדות ורוטינות לחיים מאוזנים. כשאי הוודאות היא המצב הכי וודאי שיש כשחיינו התהפכו באחת, הבית הפך למשרד, הילדים נמצאים איתנו 24/7 והעסקים שלנו ברכבת הרים מטורפת. גם אני חווה מצבים אלו, ישנם […]
נשימה מעגלית – Rebirthing
נשימה מעגלית -Rebirthing הזמנה למפגש היכרות עם העולם הקסום של נשימה. רובכם כבר יודעים שבשנתיים האחרונות נכנסתי חזק לעולם הנשימה ואני משלבת אותו בעולם האימון האישי והעסקי. כחלק מהמסע האישי שלי אני רוצה להזמין אתכם למפגש היכרות והתנסות בטכניקת הנשימה המעגלית. אני נכבשתי בקסמי הנשימה – בתועלות וביתרונות , בתובנות ובתוצאות הדרמטיות כתוצאה מכך. […]
Rebirthing – ריברסינג – נשימה מעגלית
Rebirthing – ריברסינג – נשימה מעגלית ריברסינג – נשימה מעגלית – להתחבר לעוצמת החיים! מרגישים עומס, מתח, שחיקה? פתאום הגב נתפס, יש מיגרנות, חרדות, פריצת דיסק (לא עלינו) אתם מבולבלים מהחיים? לא מצליחים להביא את עצמכם ולמצות את היכולות? כדאי לבדוק אפשרויות למסלול הצלחה מהיר. באימוני מנהלים, באימונים אישיים וקבוצתיים שאני מקיימת אני […]