חוסן ניהולי תחת אש: איך מובילים ארגון בשבוע השלישי למלחמה?
אנחנו נמצאים כבר שלושה שבועות בתוך מציאות ששינתה את פני המדינה. שלושה שבועות שבהם חוסר הוודאות הוא הדבר הוודאי היחיד, והסוף עדיין לא נראה באופק. כמלווה מנהלים וארגונים בתקופה המורכבת הזו, אני שומעת את אותה השאלה שוב ושוב: "איך שומרים על המערכת מתפקדת כשהמתח לא מרפה והעייפות מתחילה לחלחל?" חוסן ניהולי אינו אומר להתעלם מהמצב, […]
איך לשמור על חוסן רגשי במצבי מצוקה – 3 אסטרטגיות פרקטיות
כשאנו מוצאים את עצמנו במצבי חירום או משבר, תחושות כמו פחד וחרדה עלולות להציף אותנו וליצור תחושת חוסר שליטה. התקפי חרדה, דפיקות לב מואצות, קושי בנשימה – אלו חלק מהתגובות המיידיות למצבי לחץ. אך החדשות הטובות הן שיש כלים פשוטים ויעילים שיכולים לעזור לכם להרגיע את המערכת הרגשית שלכם ולהחזיר את השליטה. תרגול הכלים האלה […]