פורום העמק למנהלי בריאות ורווחה
פורום העמק למנהלי בריאות ורווחה פותח את שנת הפעילות הרביעית! 25 מנהלים ומנהלות מארבע מועצות אזוריות נפגשים אחת לחודש – לא רק כדי לייצר נטוורקינג, אלא כדי להיכנס לעומקם של נושאים מקצועיים מהותיים עם מיטב המרצים והמומחים. כל מפגש מוקדש לנושא אחר – פוסט טראומה ותמיכה בקהילה, מניעת אובדנות, התמודדות עם זקנה ושינויים בבתים המשפחתיים, […]
נשים אמיצות בצמתים של קבלת החלטות – האומץ להנהיג את חייך!
אני אוהבת נשים אמיצות! לא חזרה גנרלית – אלה החיים עצמם אתמול היא התקשרה אליי – בקול רועד, אבל גאה. "התקבלתי לתפקיד החדש!" והלב שלי התרחב. אישה בכירה, מוערכת, שנים באותו ארגון שצמח איתה והיא איתו. אבל בזמן האחרון – משהו נשחק. הנהלה חדשה, ערכים חדשים שלא דיברו אליה. תחרותיות במקום שותפות. תקשורת בוטה במקום […]
קבלת החלטות בצומת של הכרעות
לא משנה מה המצב על הלוח – הבחירה הבאה היא שלך יש רגעים שבהם החיים מרגישים כמו משחק שחמט. הכלים זזים, החוקים משתנים – ואת.ה מרגיש.ה תקוע.ה, בלי לדעת מה הצעד הבא. אולי איבדת כיוון אולי משהו שפעם עבד כבר לא עובד ואולי הגיע הזמן לשאול בכנות: מה באמת חשוב לי עכשיו? אני גילי ראובני, […]
✦ בין פסח לעצמאות – תקופה של שאלות גדולות ✦
איך לקבל החלטות משמעותיות – גם כשאין ודאות בין פסח לעצמאות יש רגע נדיר כזה, של עצירה שקטה.החג נגמר, הלב עוד רוטט, והראש מתחיל לעבוד:מה עכשיו? האם אני במקום הנכון?האם זה הזמן לזוז? לשנות? לדרוש יותר? או דווקא לשחרר? אני פוגשת בימים אלה יותר ויותר אנשים – מנהלים, עצמאיים, בעלי תפקידים משמעותיים –שנמצאים בצומת. הם […]
להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך -תהליך אישי וממוקד למיצוי יכולות והשגת מטרות
להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך! אני פוגשת הרבה אנשים שמשדרים עצבות, תסכול, דיכאון וחרדות. זה לא רק בגלל המצב במדינה – מצב חירום מתמשך, מיתון כלכלי, חברה שסועה. זה מן מצב אישי של חוסר תקווה ואמונה. יש רגעים שבהם זה מרגיש כאילו כל הכוחות אזלו. תחושה שאתה רק עובר את הימים בלי מטרה […]
בניית חשיבה עשירה: ההרגלים של אנשים מנצחים
במסע החיים שלנו ישנם רגעים בהם הביטחון העצמי שלנו בירידה ומשאיר אותנו להתמודד עם ספקות טורדניים והרבה חששות: פחדים, חרדות ודאגות, חוסר אונים ותסכול הם רק חלק קטן מהתסמינים הללו. עומס רב ולחצים עלולים להכביד את אותן רגשות. בספרו רב התובנות, "שבעת ההרגלים של אנשים אפקטיביים במיוחד", סטיבן קובי משרטט אנלוגיה בין הדימוי העצמי […]
שגשוג תחת לחץ: ניווט במתח, מציאת איזון ותעדוף רווחה
אנחנו חיים בתקופה של אי וודאות, חוסר יציבות ושינויים אדירים ודרמטיים.אנשים רבים מדווחים על תחושות של סטרט – מתח בחזה, קוצר נשימה, כאבים בגב, בטן וראש, דכאון, עצב וחוסר שינה.אנשים רבים נאבקים בשמירה על איזון בריא בחייהם, מה שעלול להוביל לאתגרים גופניים ונפשיים שונים. הנה כמה הצעות שעשויות לעזור בהתמודדות עם הלחצים והמתחים ולסייע בפיתוח […]
הדייג והמחבט – מיצוי הפוטנציאל האישי
הדייג והמחבת שני אנשים יצאו לדוג, האחד דייג ותיק ומנוסה והאחר טירון וחסר ניסיון. בכל פעם שהדייג המנוסה תפס דג גדול הוא הכניס אותו לצידנית עם קרח כדי שלא יתקלקל, בכל פעם שהטירון תפס דג גדול הוא זרק אותו חזרה למים. הדייג הוותיק הביט בסקרנות על האיש שלצדו וראה בהשתוממות כיצד הוא חוזר על מעשה […]
נשימה עמוקה – כדי להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך!
אדם נושם כמו שהוא חיי – אדם חיי כמו שהוא נושם. שינוי קטן באופן הנשימה מקרין ומשפיע באופן מיידי על התפקוד האישי ומייצר פעולות ורגשות שונים. הנשימה היא הדבר הטבעי ביותר, זמין בכל מקום ובכל שעה, לא עולה לנו כסף ולא דורש שום מיומנות מיוחדת. אז איך זה שמרבית בני האדם לא מנצלים את התועלות […]
אומנות ההקשבה – הדרך להיות מנהל מצליח יותר
אנשים רוצים להיות עם מי שמקשיב להם! אנשים בעלי יכולת הקשבה ברמה גבוהה מתגלים כבעלי כישורים גבוהים יותר בעבודה ובניהול מערכות יחסים משמעותיות ואיכותיות. מחקרים מצביעים על כך כי יכולת ההקשבה שלנו היא אחד הגורמים שמנבאים מימוש היכולות להנהיג אנשים, להתגבר על חסמים והתנגדויות להוביל שינויים משמעותיים בארגון. בעולם רווי מלל, שבו כולם צועקים את […]
כאשר אהבתי את עצמי באמת
צ'ארלי צ'פלין הקריא שיר זה במסיבת יום הולדתו ה-70 ב-16 לאפריל 1959. ואני מזכירה לעצמי ולמתאמנים עימם אני נפגשת בתהליכים של חיפוש משמעות, דיוק המטרות ובחירת הדרך הייחודית של כל אחד בצמתים של הכרעות בחיים עד כמה חשוב לקבל, להעריך ולאהוב את עצמך. הנה דבריו של צ'ארלי צ'פלין: כאשר אהבתי את עצמי באמת הבנתי שתמיד, […]
לחלום בגדול, להעיז, להצליח! היא חלמה והגשימה!
לחלום בגדול, להעיז, להצליח – היא חלמה והגשימה!!! אתמול הגענו לבית קפה אקזוטי באחד הקיבוצים בצפון. ארוחת הערב ל 27 אנשים היתה מוזמנת מראש. ישבנו בתוך הגינה הפרטית של ביתה, בין הגפנים, בתוך פריחה צבעונית ותאורה בדיוק במידה הנכונה. הרגשנו כאילו זה הבית שלנו ויש לנו אפשרות להנות ולנצל כל שנייה לזמן איכות משפחתי (ללא […]