סיפורו של נשר
לנשר יש את תוחלת החיים הארוכה ביותר בין בעלי החיים מסוגו, הוא יכול לחיות עד 70 שנה. אבל כדי להגיע לגיל זה עליו לעשות החלטה קשה בגיל 40… הטפרים שלו, שהפכו ארוכים מדי וגמישים מדי לא יכולים יותר לתפוס טרף, המקור הארוך שלו הפך מכופף מדי ולא מאפשר לו להכניס אוכל לפיו, נוצות הכנפיים הכבדות […]
שיר קטן, מחשבה גדולה – רגע של השראה
כשלמדתי לאהוב את עצמי מאת קים מקמילן (ומיוחס בטעות לצ’רלי צ’פלין) כשלמדתי לאהוב את עצמי,הבנתי שאני נמצאת במקום הנכון, בזמן הנכון,ושהכול קורה בדיוק כפי שצריך לקרות.היום אני קוראת לזה – שקט פנימי. כשלמדתי לאהוב את עצמי,ראיתי שהכאב הוא לא אויב – אלא סימן.שמשהו בי מבקש שינוי.היום אני קוראת לזה – כנות. כשלמדתי לאהוב את עצמי,הפסקתי […]
קבלת החלטות בצומת של הכרעות
קבלת החלטות בצומת של הכרעות 💔 פוטרתם? השחיקה גומרת אתכם? מרגישים שאיבדתם כיוון? חזרתם הביתה, אבל שום דבר כבר לא אותו הדבר. המציאות השתנתה – וגם אתם. 😞 הלחץ, העומס הרגשי, חוסר הוודאות – לאן מכאן? אתם לא לבד. יש דרך לצאת מהערפל, למצוא כוחות חדשים ולבנות עתיד עם יותר בהירות ושליטה. 🌿 אימון אישי […]
איך להפוך את ה-AI לחבר הכי טוב שלך – בלי להסתבך טכנולוגית!
איך להפוך את ה-AI לחבר הכי טוב שלך – בלי להסתבך טכנולוגית! אם עד עכשיו חשבת ש-AI זה משהו למתכנתים או לחברות הייטק – אני כאן להוכיח לך אחרת. 🎯 הבשורה הגדולה: אתה לא צריך לרוץ אחרי כל טרנד טכנולוגי, ללמוד קוד או להפוך לאיש דיגיטל כדי לנצל את היכולות של AI. 💡 מה כן […]
🚦 צומת ההחלטות: איך בוחרים נכון ומתקדמים בביטחון?
🚦 עומדים בצומת חשוב בחיים? כך תמצאו את הדרך הנכונה! החיים מלאים בצמתים של הכרעות – רגעים שבהם אנחנו יודעים שהגיע הזמן לשינוי, אבל לא בטוחים מה הצעד הנכון הבא. 🔹 הקריירה כבר לא מספקת, אבל חוששים לקפוץ למשהו חדש? 🔹 יצאתם לפנסיה ומרגישים אבודים מול השפע או הריקנות? 🔹 פיטורים, שינוי פתאומי או משבר […]
לגלות את עצמך מחדש – ולצאת לדרך! אימון אישי להגשמת החלומות!
לגלות את עצמך מחדש – ולצאת לדרך! מתי בפעם האחרונה הרגשתם שאתם באמת מגשימים את עצמכם? שאתם קמים בבוקר עם תשוקה לעשייה שלכם? לפעמים אנשים נכנסים לחדר שלי עם עיניים כבויות. כאלו שהתרגלו לשגרה, להתפשרויות, לתחושה המתסכלת שהם לא באמת ממצים את עצמם. זה בדיוק מה שקרה לי עם כרמית, שנכנסה לפגישה הראשונה שלנו עם […]
גבולות, כמו פחדים, הם לעיתים קרובות רק אשליה!
גבולות, כמו פחדים, הם לעיתים קרובות רק אשליה! אתמול, במהלך קורס הכשרת מנהלים, דיברנו על מטרות ותוכנית עבודה לשנת 2025. סיפרתי למשתתפים על משפט ההשראה שליווה את הבן שלי בזמן הגיבוש לסיירת מטכ"ל: "גבולות, כמו פחדים, הם לעיתים קרובות רק אשליה." בזמנים הקשים ביותר, הוא בחר להחזיק במשפט הזה בראשו, לזכור את הכוחות הפנימיים שלו […]
איך משיגים יום אפקטיבי ומאוזן עם תוצאות גבוהות?
יום שלם של עשייה, למידה, ותנועה 💪✨ היום התחיל מוקדם מאוד, כבר בחמש בבוקר ☕️. כמי שמלווה תהליכים, סדנאות ומנהלים, אני מבינה שיום מלא ומוצלח מתחיל באנרגיה נכונה. ב-7:30 התייצבתי לאימון כושר 🏋️♀️ – כי גוף חזק תומך בראש חד ורוח נחושה. אין כמו להזיע ולהרגיש את הכוח הפנימי מתחזק. משם המשכתי לשיחות, הכנות לסדנאות […]
כשחיבור בין רגש למקצועיות יוצר קסם! ✨
כשחיבור בין רגש למקצועיות יוצר קסם! ✨ בחיים רובנו עסוקים בלרוץ קדימה, להשיג תוצאות, לסמן וי על המשימות שלנו. אבל כמה פעמים עצרתם לשאול את עצמכם: איך אני עושה את זה? האם אני באמת מביא/ה את עצמי כמו שאני? האם אני מצליח/ה לגעת באנשים סביבי ולהוביל אותם לצמיחה אמיתית מתוך חיבור? כמי שמלווה מנהלים וארגונים, […]
כוחו של הרגע הזה
כוחו של הרגע הזה מאת אקהרט טולה מדגיש את החשיבות של חיים בהווה כדרך לשחרור מכאב וסבל. הספר מציע כלים להתנתקות מהמחשבות הטורדניות ומהאגו, ומלמד כיצד באמצעות נוכחות מודעת בכאן ועכשיו ניתן להגיע לשלווה פנימית ולמצוא משמעות עמוקה בחיים. המסר המרכזי הוא שחיים מלאים מתרחשים רק ברגע הנוכחי, ולא בהתמקדות בעבר או בעתיד. השתקפויות של […]