יוזמה חדשה: יממה של 27 שעות.

יוזמה חדשה:  יממה של 27 שעות.

יוזמה חדשה:  יממה של 27 שעות.  

המאמר התפרסם במגזין “חיים בעמק” אוגוסט 2017

 

הזמן הוא משאב יקר, מוגבל ומתכלה.   לא כדאי שנחיה את החיים שלנו כראוי?

 

אם הייתי אומרת לך כי החיים שלך יכולים להשתנות משמעותית.

שהיממה שלך תתארך ל- 27 שעות היית  אומר כי נפלתי על הראש…

לא מדוייק.  כשתסיים לקרוא – תסכים עם הפתיח וליממה שלך יתווספו עוד 3 שעות!!!

(ואז הבעיה שלך תהיה מה לעשות עם הזמן החדש שזכית בו).

 

אנשים רבים חיים בתחושה כי קצב החיים המודרני מהיר מידי, דחוס מדי, אינטנסיבי.

יש מי שזה מזכיר לו צעידה על הליכון שאינו עוצר לרגע וזו אולי הסיבה שאנשים רבים מבקשים בליבם “לעצור קצת את העולם, אני רוצה לרדת…”

 

מהו אותו קצב חיים מודרני מהיר, דורסני ותובעני?

למשל, אנחנו צמודים וזמינים לטלפון הנייד, עונים על כל שיחה, מגיבים לכל ווטסאפ ומעדכנים את החברים שלנו בפייסבוק בזמן אמת. מותקפים באינסוף מידע, נתונים וגירויים שמסיטים את תשומת הלב מהעשייה המרכזית לאינסוף אפיקים שוליים.

 

זהו עידן שבו גוברת רמת הדרישות לביצועים משופרים, התמכרות לעבודה וזמינות 24/7.

מול כל אלו, עולה באופן מתמיד המודעות העולמית, הרצון והצורך לניהול אורך חיים מאוזן ובריא.

הקדשת זמן ראוי לחיים הפרטיים – משפחה, חברים, תחביבים, כושר וכו’.

 

הסוד: אנחנו לא יכולים לנהל את הזמן, אבל אנחנו כן יכולים לנהל את עצמנו על ציר הזמן.

האתגר: איך להספיק הרבה יותר בפחות זמן.

זו לא רק סיסמה, זה אפשרי.   זו דרך חיים  וזו המומחיות שלי.  זהו שילוב של הרצון והמודעות שלכם לייצר שינוי בחייכם יחד עם האימון האישי שנותן לאנשים את היכולת לקחת אחריות על חייהם, ללמוד להגדיר מטרות ורצונות ולסלול את הדרך הבטוחה והמהירה ביותר למימוש הפוטנציאל .

פיתוח היכולת האישית להבחין בין דחוף לחשוב, לאמץ כלים של תעדוף משימות.

אלו הם בדיוק מכלול הדברים הקטנים שעושים את ההבדל הגדול!

 

יש הרגלים מעכבים ויש הרגלים מקדמים.   הרגלים מקדמים ניתן לאמץ ולתרגל. שליטה בזמן זה מיומנות שניתן לפתח.

להפוך את השפע לדרך חיים!

שינוי מתחיל מתוך ההבנה כי יש תמיד יותר מדרך אחת להשיג מטרות.

כלל ידוע: אם תמשיכו לעשות את אותם הדברים , תשיגו את אותן התוצאות.

אז במקום להשתעבד לעבודה, לשגרה ולדברים שמעצבנים אתכם… תתנהלו על פי הבחירות שלכם.

השיטה: לוקחים אחריות על ההתנהלות האישית ובוחרים בין חשוב ומקדם לשולי.

גם אי בחירה היא בחירה!  אסטרטגיה של קבלת החלטות ותעדוף משיות מתבססת על מה חשוב יותר , מה חשוב פחות.  היכולת “לשחרר” את מה שמיותר ומכביד, לפתח יכולת לבקש עזרה, להאציל סמכויות ובעיקר גם לדעת מתי להגיד “לא”.

חשוב ולא דחוף. הכי פחות סקסי, אבל המקום שנותן לכם לפעול הכי חכם.

 

ממליצה לצפות ביוטיוב בסרטונים הבאים בנושא ניהול זמן:

http://bit.ly/2vtBDD5    Dad’s time is money

http://bit.ly/1ASmjHA       בנק הזמן

http://bit.ly/1vw0DiI  Disconnect and enjoy

 

רכזתי עבורך עקרונות לניהול זמן של מנצחים.

רוצה לראותם?   

לחץ כאן 

 

מאמרים נוספים בנושא ניהול זמן:

האבנים הגדולות – work-home balance